23.05.2011, Marek Vink (hambaarst, EHL juhatuse liige), 21.05.2011 Postimees
Auk lihtsalt tuleb hambasse
Hambaaugud ei teki iseenesest ega juhuslikult. Kaariese tekke eelduseks on bakterid, nende poolt tekitatavad happed ja suhkrud. Korraliku suuhügieeni ja tervislike toitumisharjumuste korral on kaariese teke täielikult välditav. Hambaaugud on haiguse tagajärg, mitte paratamatus.
Minu lapsel on sünnipäraselt halvad hambad
See on üks levinumaid väärarusaamu. Kuigi hammaste struktuur võib geneetiliselt veidi erineda, on peamine kaariese põhjus siiski ebapiisav suuhügieen ja vale toitumine. Lapse hammaste tervise eest vastutavad eelkõige vanemad, kes kujundavad lapse harjumused juba varasest east.
Kaaries on pärilik haigus
Kaaries ei ole pärilik haigus samas tähenduses nagu näiteks silmade värv. Küll aga on nakkushaigus — kaariese tekitavad bakterid kanduvad inimeselt inimesele. Vanemad nakatavad sageli oma lapsi, jagades lusikaid või maitstes lapse toitu. Pärilikkus mõjutab vaid sülje koostist ja hammaste struktuuri, mitte kaariese tekkimist otseselt.
Ärme pese hambaid rohkem...
Mõned inimesed arvavad, et liiga sage hammaste harjamine kahjustab emaili. Tegelikult on hammaste harjamine kaks korda päevas pehme harjaga täiesti ohutu ja hädavajalik. Probleem tekib vaid siis, kui kasutatakse liiga kõva harja või harjatakse liiga suure jõuga. Õige tehnikaga harjamine kaitseb nii hambaid kui igemeid.
Dieedinõuanded pisikutele
Väikelaste toitumisel on hammaste tervisele suur mõju. Pidev pudeliga magusa joogi andmine, eriti öösel, on üks peamisi imikuea kaariese põhjuseid. Vesi on parim jook hammastele. Mahlade ja magusate jookide tarbimist tuleks piirata ning mitte anda neid pudelist pikalt imeda.
Kommid söödud — hambad terved!
Pärast kommisöömist hambaid pestes ei eemalda veel tekkinud happelist rünnakut emailile. Suhkru tarbimisel alustavad bakterid kohe hapete tootmist ja emaili kahjustamine kestab umbes 20–30 minutit pärast iga suhkruga kokkupuudet. Parem on piirata magusa söömist üksikutele kordadele päevas, mitte näksida pidevalt.
Fluor on mürk!
Fluoriid on tõestatud ja ohutu kaariesevastane aine, kui seda kasutatakse soovitatud kogustes. Hambapastas olev fluoriid tugevdab emaili ja aitab kaasa remineraliseerumisele. Fluoriidi mürgistus esineb ainult väga suurte koguste allaneelamisel, mis tavapärase hambapasta kasutamisel on praktiliselt võimatu. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab fluoriidi kasutamist hambakaariese ennetamiseks.
Hamba «plombeerimine» on kahjulik
Kaasaegsed plommimaterjalid on ohutud ja biosobivad. Varasemad amalgaamplommid sisaldasid elavhõbedat, mis tekitas hirmu, kuid kaasaegsed komposiitplommid on elavhõbedavabad. Plommimine on vajalik protseduur kaariesest kahjustatud hamba struktuuri taastamiseks. Ravimata kaaries on hammastele palju kahjulikum kui plomm.
Terved hambad või raha tagasi!
Hammaste tervis sõltub suuresti patsiendi enda panusest — igapäevasest suuhügieenist ja toitumisharjumustest. Hambaarst saab ravida ja nõustada, kuid hammaste pikaajalist tervist tagab vaid patsiendi enda järjepidev hooldus. Regulaarne hambaarsti külastus aitab probleeme ennetada ja varakult avastada.
Mõtteviisi muutmine kõige raskem?
Kõige keerulisem on muuta inimeste suhtumist hambaravisse ja suuhügieeni. Paljud pöörduvad hambaarsti poole alles siis, kui valu on talumatu, kuigi ennetav ravi on odavam, kiirem ja valutum. Regulaarne professionaalne kontroll ja puhastus vähemalt kaks korda aastas aitab vältida tõsiseid ja kulukaid probleeme tulevikus.
Allikas: ehl.ee